本文主題:不安腿綜合徵專題 -- 不安腿綜合徵的原因 不安腿綜合徵的治療方案

不安腿綜合徵

  不安腿綜合徵(restless legs syndrome,RLS)又稱多動腿綜合徵或不寧腿綜合徵。RLS在各年齡組皆可發病,但多見於40歲以上的壯年。癥狀主要發生在兩下肢,但亦可累及大腿和足部,可以一側為重,或僅限於一側下肢,但上肢和手部則很少受累。受累的患肢深部酸、麻痛灼熱、蟲爬樣、瘙癢樣等多種痛苦感覺為主要表現的發作性疾病。癥狀在休息時出現,而在白天工作,勞動或運動時不出現癥狀。

不安腿綜合徵是由什麼原因引起的?

  (一)發病原因


  本綜合徵的發病原因及發病機制尚不十分清楚,現認為與神經、精神等多種因素有關,有人根據安靜時發病及運動後癥狀可以緩解的特點,推測是與足部的血液迴圈障礙引起組織代謝產物的蓄積有關。另有人認為本綜合徵多見於貧血、糖尿病、酒精中毒以及維生素缺乏癥等引起的末梢神經病變,所以推測與代謝障礙有關。


  中醫認為本病系由邪客肌膚,淤滯脈絡,或陰血虧虛,經絡、肌膚失養所致。其病位主要在經絡、肌膚,與心肝腎有關;其病性為本虛標實。


  (二)發病機制


  本綜合徵的發病機理尚不十分清楚,有人推測認為與足部的血液迴圈障礙引起組織代謝產物的蓄積有關。還有人認為本綜合徵多見於貧血、糖尿病、酒精中毒以及維生素缺乏癥等,所以認為是代謝障礙。

  不安腿綜合徵(restless legs syndrome,RLS)又稱多動腿綜合徵或不寧腿綜合徵。RLS在各年齡組皆可發病,但多見於40歲以上的壯年。癥狀主要發生在兩下肢,但亦可累及大腿和足部,可以一側為重,或僅限於一側下肢,但上肢和手部則很少受累。受累的患肢深部酸、麻痛灼熱、蟲爬樣、瘙癢樣等多種痛苦感覺為主要表現的發作性疾病。癥狀在休息時出現,而在白天工作,勞動或運動時不出現癥狀。

                    1、 異常感覺:由於肢體的難以形容的不適感,導致有運動肢體的強烈願望,主要是下肢。這些異常感覺常發生在肢體的深部,而不是在表面,如皮膚。
  2、 運動癥狀:患者不能入睡,不停運動肢體以緩解異常感覺。主要表現為來回走動、不停晃動或屈曲伸展下肢、或者在床上碾轉反側。
  3、 癥狀在休息時加重,活動可以暫時緩解。
  4、 癥狀在夜間加重,深夜達到高峰。

不安腿綜合徵治療前的注意事項

  預防:


  1.消除和減少或避免發病因素,改善生活環境空間,養成良好的生活習慣,防止感染,注意飲食衛生,合理膳食調配。


  2.注意鍛鍊身體,增加機體抗病能力,不要過度疲勞、過度消耗,戒菸戒酒。保持平衡心理,克服焦慮緊張情緒。


  3.早發現早診斷早治療,樹立戰勝疾病的信心,堅持治療。切記急躁。


            
                   1、體徵: 異常感覺:由於肢體的難以形容的不適感,導致有運動肢體的強烈願望,主要表現為來回走動、不停晃動或屈曲伸展下肢、或者在床上碾轉反側。
  2、實驗室常規檢查正常。對於最近出現癥狀的患者,應檢查血糖、血清鐵、鐵蛋白、葉酸、維生素B12、肌酐、促甲狀腺激素等。
  3、神經系統無明顯陽性發現,腦電圖、肌電圖檢查正常。

 

  不安腿綜合徵雖然不是器質性病變,但是給患者帶來的危害是顯而易見的。

  1.引起患者失眠或靠服安眠藥入睡。使患者表現整天疲勞、記憶力減退、精力不足、情緒低落,更加影響工作和生活。

  2.嗜睡質量不好,會影響到血壓的波動,尤其對於老年患者來說,經常的失眠會誘發心腦血管疾病的發生。

  3.患者夜間活動造成其配偶或同寢室者的睡眠常常受到干擾而出現失眠癥狀。由此可能導致人際關係不良和誘發婚姻危機。


            
不安腿綜合徵應該如何預防?

  不安腿綜合徵的危害


  不安腿綜合徵雖然不是器質性病變,但是給患者帶來的危害是顯而易見的。主要表現在以下幾個方面:


  1.引起患者失眠或靠服安眠藥入睡。使患者表現整天疲勞、記憶力減退、精力不足、情緒低落,更加影響工作和生活。


  2.嗜睡質量不好,會影響到血壓的波動,尤其對於老年患者來說,經常的失眠會誘發心腦血管疾病的發生。


  3.患者夜間活動造成其配偶或同寢室者的睡眠常常受到干擾而出現失眠癥狀。由此可能導致人際關係不良和誘發婚姻危機。


1.宜吃高蛋白有營養的食物 2.宜吃維生素和礦物質含量豐富食物 3.宜吃高熱量易消化食物

宜吃食物列表 宜吃理由 食用建議
精肉 富含優質蛋白和人體必需的維生素,屬於高熱量食物 每日食用,炒食,煮食均可,切忌過多食用
牛初乳 含有豐富的免疫球蛋白,能夠改善黏膜以及機體的免疫功能,從而促進炎癥的消散。 500毫升直接食用。熱飲為佳,儘量不要空腹飲用
雞腿菇 含有豐富的硒元素以及不飽和性的脂肪酸,具有很好的改善機體免疫功能的作用,還可減少本病惡變的風險 每週兩次,炒食,適量食用

1.忌吃油膩難消化食物 2.忌吃油炸、熏製、燒烤、生冷、刺激食物 3.忌吃高鹽高脂肪食物

忌吃食物列表 忌吃理由 食用建議
醃菜 屬於高鹽食物,不宜過多食用,對身體有很大的危害 建議每人日攝入食鹽量4克以下,其他嚴重疾病尤其注意
肥肉 於特別油膩的食物,肥甘厚味,多食無益,加重胃腸道的負擔 儘量少的服用
油條 屬於特別油膩的食物,而且加工此種食物的油都屬於質量比較差的油,對人體極為有害 儘量少的服用
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