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內分泌失調時如何調理



內分泌失調,別以為只屬於女人,男人也會出現內分泌失調,不夠女人更容易出現內分泌失調。不要輕視內分泌失調,嚴重的會影響男性不育、女性不孕。因此,如果您出現內分泌失調,一定要在醫生的指導採取正確的方法調理。
1、藥物調理中醫治療內分泌失調主要通過調理氣血、化淤散結進行調理。一般是根據每個人的身體情況進行辨證施治,看其屬於寒、風、暑、溼等外邪中的哪一類,根據實、虛、陰、陽、氣、血等進行不同的調理,中藥可清除體內代謝淤積,平衡女性氣血,使內分泌系統恢復正常執行。
2、情緒調理“不良情緒也對內分泌有一定影響《黃帝內經》反覆論述了不良的精神、心理狀態對人體臟器所造成的損傷,認為“怒傷肝”、“喜傷心”、“思傷脾”、“憂悲傷肺”、“恐傷腎”。情緒好壞會直接影響到人體激素的分泌。
3、日常生活調理調節內分泌首先要從飲食、運動上入手。要養成良好的飲食習慣,多吃新鮮果蔬、多吃高蛋白類食物,多喝水,補充身體所需的水分,同時多參加各種運動,增強體質。生活要有規律,不要經常熬夜,以免造成荷爾蒙分泌失衡甚至不足,進而引發其他疾病。平時還要注意休息,保證充足睡眠。
無論您是男人還是女人,針對內分泌失調,不要以為是小病,自己胡亂調理就行,這需要系統的調理,而且要找出病因。因此,當出現內分泌失調時,一定要及時到醫院,在醫生的指導下采取正確的治療方法。

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